最近这段时间在热的流汗的时候突然又冻得人瑟瑟发抖收拾好的棉服又重新拿了出来没有冻伤在冬天难道要冻在这3月?让人捉摸不透这...

最近这段时间

在热的流汗的时候

突然又冻得人瑟瑟发抖

收拾好的棉服又重新拿了出来

没有冻伤在冬天

难道要冻在这3月?

让人捉摸不透

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图1)

这就是倒春寒

春天到,万物醒

乍暖还寒的天气

靠大自然升温已经维持不了自身热量了

对于吃货们来说

此时正需要一锅热腾腾的火锅

来唤醒沉睡一个冬天的食欲

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图2)

有人说,春天才是吃火锅的正确姿势

冬天吃火锅可以驱寒暖身

而春天吃火锅不仅能养生

而且还有利于瘦身

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图3)

不信?

在一档综艺节目中

演员霍思燕就道出了她的“火锅减肥法”

令大家惊讶的是,这个减肥餐不仅天天有肉

还可以吃火锅!!

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图4)

并配文“相信我,吃火锅是减肥的”

实力认证“吃火锅减肥法”

引得不少网友表示“火锅表示不相信”

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图5)

如何在春光灿烂的日子

大饱美食的同时,还可以照顾“颜值”

今天带你解锁春天吃火锅的三大秘诀

好吃不胖颜值高

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图6)

秘诀一:荤类菜品千千万,热量控制好就是不怕胖

吃火锅要想不发胖

首先要学会控制好卡里路

在火锅荤菜里

牛肉、羊肉、虾滑都是

低热量低脂肪高蛋白的荤菜

细腻的肉卷涮着牛油辣锅

蘸上香油蒜泥一口塞进嘴里

幸福感简直爆棚

所以想减肥又爱美的妹妹们

低热量低脂肪高蛋白质的荤菜

是绝佳的选择

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图7)

秘诀二:香油蒜泥与火锅超配

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图8)

对健身及其苛刻的邓紫棋也透漏

吃火锅她会选择

用少许的蒜泥或者是蒜泥香油和醋来蘸着吃

味道也是极好的

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图9)

据权威营养平台数据

相等重量的香油蒜泥热量

只有普通蘸料的一半

当然如果实在割舍不下对普通蘸料的热爱

也可以选择芝麻酱和蒜泥的两掺酱

秘诀三:“不时不食”是吃货应有的境界

中国人享受美食讲究“不时不食”

所以春天吃火锅最好配一些时令生鲜蔬菜

春笋

春笋,被称为“山八珍”

一场如酥小春雨后

笋尖破土而出,这一道新鲜春笋

不仅是大自然生发的力量

也是时令的恩物

又怎能错过这清欢鲜味

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图10)

春雷春雨出春笋

春笋色白如玉肉质鲜美

与各种肉类搭配

炒、烧、煮、煨、炖等皆成美味

当然涮起火锅来

也是一道难得的美味

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图11)

茭白

茭白被称为“水中人参”

富含有多种维生素

胡萝卜素、矿物质等

并且茭白的营养非常利于身体吸收

味道又十分鲜美

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图12)

吃火锅时尽量多吃根茎类的鲜蔬

而叶类蔬菜则容易吸油

当然在吃火锅的时候蘸料也是非常重要的,演员霍思燕就道出了她的火锅减肥法(图13)

再买各种各样的菌类

熬一锅鲜汤

一边喝着汤,一边吃着肉

一边瘦着身,一边吃得欢

要知道这样一个菌菇拼盘

在太原某知名火锅店高达150多元

这个春天

三五好友围坐在火锅前

看着锅内红油咕噜咕噜

大片吃着牛肉,毛肚、黄喉和鸭肠

再配上香油蒜泥的味碟

荤与素、生与熟。

麻辣与鲜甜、嫩脆与绵烂结合在一起。

感受到舌尖的满足,岂不快哉?

本文相关词条概念解析:

火锅

火锅(HotPot),古称“古董羹”,因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名,它是中国独创的美食,历史悠久,是一种老少皆宜的食物。据考证,战国时期即有火锅,时人以陶罐为锅,到宋代,火锅的吃法在民间已十分常见,南宋林洪的《山家清供》食谱中,便有同友人吃火锅的介绍。元代,火锅流传到蒙古一带,用来煮牛羊肉。到清代,火锅不仅在民间流行,而且成了一道著名的“宫廷菜”,用料是山鸡等野味。火锅一般而言,是以锅为器具,以热源烧锅,以水或汤烧开,来涮煮食物的烹调方式,同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃,或是锅本身具有保温效果,吃的时候食物仍热气腾腾,汤物合一。世界各地均有类似的料理,但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫,辣咸鲜,油而不腻,暴汗淋漓,酣畅之极,解郁除湿,适于山川之气候,今发展为鸳鸯锅,麻辣清淡各别,各取所需,老少咸宜,至冬之佳品。典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等,将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料一起食用。

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